作為家人會有何感受?

當身邊的家人患上精神病,感到失落及悲傷是一些很正常的反應。

身邊的家人可能會感覺到自己好像失去了一些東西般,包括一些很常見的感覺例如是失去
自己以往認識的那個家人(例:自己愛的人變得像另一個人),或失去了對患者原本已有
的希望和預算(例:孩子沒有能力全職工作)。此外,家人亦有機會感受到在家庭中角色
上的轉變(例:再次擔起孩子長大前自己作為父母的角色)、生活方式的改變(例:因怕
被人知道孩子患病而減少自己的社交活動)和失去自尊心(例:因為認為自己沒有能力保
護孩子)等。

家人或者會感到非常悲傷,而全心地經歷和接受不同階段的感受,對我們從悲傷中康復過
來這過程是非常重要的。這種悲傷的感覺因人而異,很可能在一個家庭內,每個家庭成員
也會經歷著不同程度和階段的悲傷。儘管如此,很多時候我們也會經歷以下這些階段:

震驚否認

這感受在我們經驗無比的失落時能發揮保護的作用。例如,家人可能會說「這不可
能發生的」,又或是「醫生跟本不知道自己在說什麼」等。

 

憤       怒

當家人感到無力和無助時,可能會出現這種感覺。憤怒的感覺可以是對我們認為引
致病發的人、自己、親友,甚至是協助患者的醫護團隊、社工、老師等。

 

討價還價  

家人或會不停想之前可做些什麼來避免這處境,或之前可怎樣做得好一點。如沒有處理好這情緒,所產生的後悔和內疚可能會影響我們從悲傷中痊癒過來。


抑       鬱 

當家人看清楚自己所失去某事物的程度時,便會開始進入這階段。抑鬱的表現可能會在以下這些行為、想法和感受上反映出來,例如我們睡眠及食慾受影響、疲倦、抽離,以及孤獨、隔離、麻木和自憐的感受等。

接       受 

在這階段,就算患者患病,家人亦學會如何在這狀況下生活。我們開始接受自己失去一些事物,並開始有能力處理各種感受。當家人可把這種失去融入在自己生活的經歷中,便開始從悲傷中痊癒過來。
 
經歷以上的階段是很常見的,但不一定所有家人也會經歷以上所有的階段,而經歷各階段的長短也不一樣。如我們正在這些階段中,不用逃避這些感受,慢慢地經歷和接受能使我們痊癒。